Comment ?

Nous vous proposons 3 journées d’immersion. Venez pratiquez le yoga combiné à la méditation et mieux comprendre en quoi consiste ces pratiques. Différentes pratiques sont proposées : Yoga vinyasa, Yin yoga, Médiation, Mantras

• De la théorie pour comprendre les mécanismes physiques, mentaux et physiologiques
• Des outils et méthodes à intégrer dans le quotidien pour apprendre à se connaître
• Des exercices pour se détendre, s’auto-évaluer et s’autonomiser
• De la pratique sur des cas réels pour ancrer les apprentissages

Brigitte Bugli

• Diplôme universitaire de la faculté de Médecine de Lyon 1 en Méditation de pleine Conscience
• Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne certifiée par « The Society NLP» Etats Unis
• Maître Praticien en Thérapies Brèves Orientées Solutions certifiée par « The Society NLP» Etats Unis.
• Praticien en PNL : Programmation Neuro- Linguistique
• Thérapeute en ICV (intégration du cycle de vie), certifiée par L’Institut Francophone ICV France
• Thérapeute Energétique en EFT, certifiée par Jean-Michel GURRET

Thérapeute en Hypnose Ericksonienne et professeure en méditation de pleine conscience. Je vous invite à une pause douce et bienveillante. Au travers de la méditation, je vous fais découvrir l’expérience d’une rencontre intime et personnelle avec vous-même. Venez vivre un moment précieux où le temps s’arrête pour laisser la place à une sérénité profonde.

Sandra Bugli

• Coach Praticien /Octobre 2020, Paris – Coach Académie
• Yin yoga, 50h / Mars 2020, Paris – Amélie Annoni
• Yoga pré et post natal / Juillet 2019, Paris – Institut Gasquet
• Yoga Vinyasa, RYS 200 Yoga Alliance / Décembre 2018, Bali, Indonésie – Yoga Koh (Jolie Manza et Phoebe Waters)
• Auto-hypnose / 2 jours en octobre 2018, Chambéry, Savoie – Om Thérapie
• Appreciative Inquiry / 6 jours en septembre 2017, Paris, France – IFAI ESC

8 ans d’expériences professionnelles en tant que manager dans un cabinet de conseil en organisation, accompagnement du changement, intelligence collective auprès des entreprises du CAC 40 et de PME.

A la tête de Let’s Rise depuis 2019, j’accompagne les particuliers et les entreprises sur des problématiques de mieux-être, mieux-vivre et de reconnexion à soi. Je mets mon expérience au service des autres pour leur donner les outils et leur apprendre à utiliser leur propre potentiel pour avancer.